fbpx

News & Events

5 Advantages of Banana You Never Knew! #STARInfo

Pisang telah lama dikenal sebagai buah dengan kandungan serat yang tinggi dan sangat baik bagi pencernaan, juga telah menjadi sahabat mereka yang melakukan diet kesehatan. Selain itu, menurut beberapa penelitian ilmiah, buah ini juga kaya akan kandungan vitamin A, vitamin B6, vitamin C, antioksidan dan berbagai mineral penting bagi tubuh. Penasaran apa saja manfaat buah pisang bagi kesehatan kita? Simak ulasan dibawah yang sudah kami rangkum dari berbagai sumber ya!

  1. Menjaga Kesehatan Kardiovaskular
    Pisang memiliki kandungan Potassium yang sangat banyak, yang merupakan mineral penting dan elektrolit yang dibutuhkan oleh aliran darah tubuh kita. Potassium juga dibutuhkan dalam mengatur keseimbangan jumlah air dalam sel tubuh, serta mengendalikan jumlah sodium berlebih yang dapat berdampak pada meningkatnya tekanan darah dan dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah maupun penyakit kardiovaskular.
  2. Membantu Masalah Gastrointestinal
    Selain mengandung serat yang cukup tinggi, pisang mengandung Fructooligosaccharides – prebiotik bagi bakteri baik yang hidup dalam saluran pencernaan kita. Bakteria baik ini berperan penting dalam penyerapan nutrisi secara efisien bagi tubuh kita. Pisang juga memiliki kandungan kalium yang dapat menyeimbangkan Ph di dalam lambung. Pisang juga berperan sebagai antasida alami untuk melindungi dinding perut dan saluran pencernaan dari iritasi maupun gangguan pencernaan.
  3. Membantu Mengatasi Anemia & PMS
    Kandungan Potassium dalam pisang dapat mencegah rasa kembung ketika datang bulan. Selain itu, kandungan vitamin B6 dan Potassium dalam pisang juga membantu meredakan kram/nyeri perut saat datang bulan. Pisang juga mengandung zat besi & kalium yang dapat membantu merangsang produksi hemoglobin secara optimal dalam tubuh. Sehingga, dengan mengkonsumsi pisang dapat membantu mencegah penurunan zat hemoglobin bagi penderita anemia.
  4. Kaya Akan Kandungan Anti-oksidan
    Pisang kaya akan karotenoid, senyawa dari vitamin A yang dapat mencegah kanker, diabetes dan penyakit kardiovaskular. Pisang juga memiliki kandungan Lutein, senyawa yang termasuk golongan karotenoid, yang berfungsi sabagai sunblock natural bagi retina mata untuk mengurangi resiko terkena penyakit katarak, maupun mengurangi efek dari mata tua. Selain itu, pisang juga memiliki kandungan Selenium dan Vitamin C. Selenium memiliki peran dalam mengatur fungsi daya tahan tubuh, dan mengurangi resiko terbentuknya sel kanker, juga dapat mencegah virus HIV berkembang menjadi AIDS. Vitamin C dikenal ampuh dalam mengobati flu, sariawan, infeksi saluran kencing, juga membantu tubuh dalam menyerap zat besi.
  5. It’s an awesome skincare!
    Kulit pisang kaya akan vitamin C, vitamin E, Potassium, zinc, zat besi dan mangan. Selain itu, kulit pisang juga mengandung Lutein dan Karoten. Zat-zat tersebut dikenal sebagai pereda peradangan pada kulit dan penyebaran jerawat. Kandungan antioksida dalam kulit pisang juga dapat mengurangi kerutan di wajah. Anda hanya cukup mengusapkan kulit pisang segar ke kulit wajah yang sudah dibersihkan, lalu diamkan beberapa menit agar kulit Anda menyerap semua nutrisi, dan bilas dengan air hangat. Anda juga bisa usapkan kulit pisang segar pada bagian tubuh yang gatal karena gigitan serangga atau nyamuk untuk meredakan rasa gatal.

More News

Read more

Dapatkan STAR Gift Voucher senilai Rp. 50.000,- dengan melakukan pembelanjaan dengan Kartu Kredit BNI min. Rp. 650.000,- setiap hari Sabtu &am Read more...

Read more

August isn't over yet! STAR Dept Store is ready to give you heart attack with Weekend Surprise! Dapatkan hadiah langsung secara gratis tanpa diund Read more...

Read more

Terlihat Fit merupakan dambaan setiap orang, namun tidak semua orang memiliki badan yang fit karena alasan-alasan tertentu. Nah, ternyata untuk terlih Read more...